德家蒲可可:夏季常吹空调人群吃什么好?
发布时间:2018-07-24 14:19
  
  夏季大多数人长时间吹空调,虽然觉得身体上舒适了,但是长时间积累对身体会存在一定的隐患,比如:大脑疲劳、眼部不适等等,那么德家蒲可可今天给大家带来的是,通过吃下面这几种食物减少身体的不适感。
  1.樱桃
  味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果,可增强脾胃功能,还有着增强免疫系统作用,不仅适合常吹空调人群,对孕妇幼儿来说都是佳品。 

  2.醋
  吃醋可以防治“空调病”。因为醋能提高胃酸浓度,增进食欲并促进消化液的分泌,醋酸还具有促进新陈代谢功效,能帮助人们恢复精力,预防动脉硬化、高血压,并有很强的抑制细菌能力,对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用,吃醋时可将食醋加入汤品中同饮,食醋同时可以起到杀菌的作用,就像冬季用醋来预防感冒一样。
  3.姜茶
  因为姜茶具有温中散寒、发汗解表的作用,能够有效的防治空调病。可取生姜3~5片,用开水泡着喝,或在热水壶内煮5分钟,记住要趁热喝,这样可以帮助排汗、排毒,并增强自身的免疫力。如果觉得自己煮麻烦的话,也可以常备老中医老姜茶,每天到办公室就泡上一杯姜茶,可驱赶一天的寒气。
  

  4.橄揽海蜜茶
  制法:橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。
  功效:清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,声音嘶哑等属阴虚燥热患者。
  5.金橘蜜茶
  制法:将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效,也可煎汁饮用。
  功效:金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用,当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。
  德家蒲可可:上述这几种食物不仅仅适合常吹空调的人来说,更适合于上班族,大家可以把这些当作养生一样,为了身体的健康,千万不可小觑,更不要觉得多此一举。
 
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